Psicólogo & Neuropsicólogo
Un espacio seguro para empezar a cuidarte
Psicólogo General Sanitario · Atención online desde Oviedo
Acompañamiento psicológico cercano y profesional para mejorar tu bienestar emocional, tus relaciones y tu calidad de vida.
Espacio seguro y confidencial
Enfoque cercano y profesional
Atención Online
Sobre mí
Un acompañamiento cercano para entenderte y cuidarte
Soy Iván Cruz, Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo.
Acompaño a adultos, niños, adolescentes y parejas que se sienten desbordados o bloqueados en algún momento de su vida, ofreciendo un espacio seguro y de confianza donde poder parar, entender lo que está pasando y empezar a cuidarse con mayor calma.
Trabajo desde una perspectiva cercana y respetuosa, adaptando cada proceso a la historia, las necesidades y el ritmo de cada persona. Mi enfoque es integrativo y se apoya en modelos terapéuticos basados en la evidencia científica, combinando el trabajo emocional, cognitivo y relacional para ofrecer un acompañamiento profesional y cuidadoso.
Enfoque terapéutico
Un enfoque adaptado a ti
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando la intervención a las necesidades de cada persona y a su momento vital.
Modelos basados en la evidencia
Mi práctica se apoya en modelos terapéuticos respaldados por la evidencia científica, como las terapias contextuales, la terapia cognitivo-conductual y EMDR, integrando el trabajo emocional y relacional.
Formación especializada y experiencia
Terapia de pareja
Intervención con población infantil y juvenil
Acompañamiento psicológico a población LGBTQ+
Enfermedad avanzada y psicooncología
Un espacio seguro
Un entorno de confianza donde poder expresarte con libertad, sin juicios y a tu propio ritmo.
Trato personalizado
Cada proceso se adapta a tu historia, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras.
"El objetivo del proceso terapéutico es ofrecer un acompañamiento profesional, cercano y respetuoso, orientado a generar cambios que mejoren el bienestar emocional y relacional."
Servicios
¿Cómo puedo ayudarte?
Ofrezco distintos espacios de acompañamiento psicológico pensados para adaptarse a las necesidades de cada persona y a diferentes momentos de la vida, con el objetivo de cuidar el bienestar emocional desde una mirada cercana y profesional.
Terapia Individual
Un espacio seguro y confidencial para hablar de lo que te preocupa, comprender lo que sientes y empezar a cuidarte. Acompañamiento psicológico para ansiedad, estrés, autoestima o momentos de dificultad personal.
Duración:
60 min
Precio:
60 €
Modalidad:
Online
Terapia Infantojuvenil
Un espacio de acompañamiento para ayudar a niños y adolescentes a comprender y gestionar lo que sienten. Trabajo conjunto con la familia, adaptando la intervención a cada etapa del desarrollo y a las necesidades de cada menor.
Duración:
60 min
Precio:
50 €
Modalidad:
Online
Terapia de Pareja
Un espacio para mejorar la comunicación, comprender las dificultades y fortalecer el vínculo. Acompañamiento profesional para abordar conflictos, crisis de pareja o momentos de cambio desde el respeto mutuo.
Duración:
60 min
Precio:
70 €
Modalidad:
Online
Para quién es
La terapia puede ayudarte si…
- Te sientes bloqueado/a emocionalmente o desbordado/a.
- Experimentas ansiedad, estrés o malestar de forma persistente.
- Estás atravesando una crisis personal, familiar o de pareja.
- Te cuesta gestionar tus emociones o relacionarte con los demás.
- Sientes que necesitas un espacio profesional para parar y cuidarte.
- Buscas comprenderte mejor y generar cambios en tu bienestar emocional.
Testimonios
Lo que dicen las personas a las que acompaño
Cada proceso terapéutico es único. Estas experiencias reflejan cómo algunas personas han vivido su proceso de acompañamiento psicológico, siempre desde el respeto, la confidencialidad y el cuidado.
Preguntas frecuentes
Resuelvo algunas dudas habituales
Es normal tener preguntas antes de iniciar un proceso terapéutico. Aquí respondo a algunas de las dudas más habituales para que puedas decidir con mayor tranquilidad.
¿Qué puedo esperar de la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos y entender qué te ha llevado a iniciar terapia. Hablaremos de lo que te preocupa, de tu situación actual y de lo que te gustaría trabajar. No es necesario que tengas todo claro ni que sepas “qué decir”; el objetivo es empezar el proceso con calma y sin juicios.
¿Cuál es la duración de una sesión de terapia?
Cada sesión de terapia individual, terapia infantojuvenil y terapia de pareja tiene una duración aproximada de 60 minutos. En situaciones concretas, la duración puede ajustarse si se considera necesario.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
La frecuencia se acuerda de forma individual, teniendo en cuenta tus necesidades y tu momento vital. Lo habitual es comenzar con sesiones semanales o quincenales, que pueden ir espaciándose a medida que el proceso avanza.
¿Es confidencial la información que comparto?
Sí. Todo lo que se trabaja en sesión es estrictamente confidencial, de acuerdo con el código deontológico de la profesión y la legislación vigente. La confidencialidad es una parte fundamental para que el espacio terapéutico sea seguro y de confianza.
¿Ofreces terapia online?
Sí. Ofrezco terapia online, una modalidad eficaz y cómoda que permite realizar el proceso terapéutico desde un espacio en el que te sientas a gusto, manteniendo siempre la calidad y la confidencialidad de las sesiones.
¿Cómo puedo reservar una cita?
Puedes reservar tu cita de forma sencilla a través de la aplicación de reservas aquí. Solo tienes que elegir el servicio, el día y la hora que mejor se adapten a ti. Si tienes alguna duda antes de reservar, puedes ponerte en contacto conmigo.
¿Tienes más preguntas? No dudes en contactarme.
Contacto
Estoy aquí para ayudarte
Puedes escribirme a través del formulario o reservar tu cita cuando lo necesites. Te responderé lo antes posible.
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